I
SINTOMI DEL PANICO
Gli attacchi di panico sono episodi improvvisi di intensa paura o terrore che possono manifestarsi in situazioni impreviste e generare una serie di sintomi fisici e psicologici.
Questi sintomi possono variare in base
all’individuo, ma in genere comprendono una combinazione di reazioni
corporee e cambiamenti emotivi.
Comprendere questi sintomi è fondamentale per riconoscere e affrontare meglio il disturbo.
I sintomi fisici degli attacchi di panico sono spesso i più evidenti e possono includere palpitazioni, battito cardiaco accelerato, sensazione di mancanza d’aria, tremori o scosse, sudorazione eccessiva, dolori al petto, nausea o disturbi gastrointestinali, sensazioni di vertigine o svenimento.
Oltre ai sintomi fisici, gli attacchi di panico possono includere diversi aspetti psicologici, come ad esempio paura intensa di perdere il controllo, timore di morire, sensazione di depersonalizzazione e ansia anticipatoria.
Un attacco di panico può durare da pochi minuti a periodi temporali più lunghi, anche se la
percezione del tempo può essere distorta per chi lo vive.
La frequenza degli attacchi varia: alcuni possono sperimentarli sporadicamente, mentre altri possono soffrire di attacchi frequenti.
Riconoscere i sintomi del panico è il primo passo verso la gestione del
disturbo.
Gli attacchi di panico possono essere debilitanti e
influenzare negativamente la vita quotidiana, ma una migliore
comprensione e consapevolezza possono aiutare le persone a cercare
supporto e strategie di coping efficaci.
Ad esempio la
terapia cognitivo-comportamentale può essere molto utile nel trattamento di questa condizione (
per approfondire manda un
messaggio whatsapp allo psicoterapeuta Gianni Lanari tel.
3473157728 ).
__________________________________________________
STUDIO DI
PSICOLOGIA E PSICOTERAPIA
Piazza Sempronio Asellio 7 ( fermata metro Giulio Agricola ) 00175 ROMA
Don
Bosco
/ Tuscolana
( sede accessibile anche per i
diversamente abili )
Tel. 0622796355
P. Iva 06019411005